As causas psicológicas da procrastinação variam muito, mas geralmente tendem a fatores como ansiedade, baixa auto-estima e uma mentalidade auto-destrutiva.

O palestrante e consultor Márcio Miranda nos dá três dicas para evitar a procrastinação:

  • Dê uma recompensa quando você concluir uma tarefa;
  • Divida tarefas grandes em micro-tarefas;
  • Estabeleça prioridades;

Confira todas as dicas no vídeo abaixo:

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Postado por: @FilipeIorio